宋顏寧并不是每次四大洲比賽都參加。

    她當年升組第一年就🚉😄🕢拿到四大洲冠軍，如今世界排名第一位，論每賽季的積分足夠讓她進入最后一組，而四大洲的陣容一向不是很強，加上賽事太年輕沒歐錦賽那樣的地位，所以四大洲平時不算是宋顏寧😪🚥重點考慮的賽事。

    不過🤮🍬🤫🔢🏳這一次因為是在加拿大，加上宋顏寧🚮🗯🥇想要在賽事中繼續鍛煉自己的難度，所以就給報上了。

    今年中國女單派出了三位選手，宋顏寧，金櫻子以及景景。而日本女單也是傾巢出動，日錦賽前三位都來了，雪乃紫歌，清水久美子和紅谷結愛，美國🈵✈🔃新秀佩爾·瓦倫丁也首次以美女單一號身份🥟參賽。

    盡管如此，在宋顏寧的名字出現在參賽名單💧🔓的那一刻，對冰迷來說就已經知道女單冠亞軍👽📉人選了。

    宋顏寧總決賽順利衛冕，至今依然是亞洲一號女單，只要她不出現失誤👝😘，基本無人爭得過，而雪乃紫歌現在節目中放入三個3A，在國際上也👥有競爭力，這兩位在今年的四大洲上是毫無爭議的冠亞軍人選，哪怕兩人出現失誤別人都不一定能爭得過。

    這🚵🥪🔤次的四大洲就是在多倫多舉行🚡💬🏔，對宋顏寧來說是難得的不用調時差甚至不用坐飛機的時候，李言蹊直接開車帶她來到了比賽場地。

    也不知道是不是因為不用倒時差的原因，宋顏寧的狀態更好了些。正如冰迷所預料的那樣，宋顏寧和雪乃紫歌在短節目中🦀🍗🛫遙遙領先，❓兩人暫排一二位，跟后面的選手相比優勢明顯。

    而即便身處異國，宋顏寧的應援如今也頗有陣勢，短節目中舉了很多中國國旗，不乏有外國人。宋顏寧做了這么多年💂的一線，在國際范圍內已經積累了相當的知名度和人氣。

    這次的四大洲四個項目總體雖不是競爭激烈，但四個➖🗿💸項目都無形中透露出許多信息。

    也因為壓力小，宋顏寧這次心態放松，還去看了聶夢池跟楚越的比賽。聶夢池跟楚越今年重出江湖，雖不能說所向披靡，但至少兩人對很多選手造成了威脅。總決賽的亞軍讓兩人如今更有底氣。現在的雙人滑里俄羅斯一家獨大，加拿大和美國等自布魯塞爾冬奧會之后也沒有拿得出手的雙人滑組合，所以四大洲的冠軍幾乎就是中國隊的囊✳👱🌡中之物，唯一👌🕧的懸念就是究竟是聶夢池跟楚越繼續保持領先還是洪瑩瑩跟譚朗崢能實現他們的一號組合的夢想。

    洪瑩瑩跟譚朗崢這兩年在國內比賽中成績很是不錯，尤其是去年拿到全國冬運會冠軍以后，可以看出在國內洪瑩瑩跟譚朗崢是很受捧的，但🍙🤶有時候總是命運捉弄人，一到國際賽場上兩人總是比聶夢池組合差那么一點。

    最后🛥🐖的結果是🐑⏺🥇，聶夢池跟楚越長短節目皆是第一，拿到了她們職業生涯第一個四大洲冠軍。洪瑩瑩和譚朗崢拿到亞軍。

    一次四大洲比📍🍃🤛賽的確沒辦法對兩人的咖位一錘定音，但幾次比賽下來都是聶夢池和楚越領先，這就給了總教練鄭胤一個😍😦信號——知道該捧📋⏯誰了吧？

    而冰舞，厲欣和方遠雖然始終不敵歐美冰舞選手，但這些年一直♐🕢🔞穩坐亞洲一號😋🍻🧘，今年排名第七，僅次于三對加拿大跟三對美國選手，排在所有亞洲選手前面，非常穩定。

    這種穩定未嘗不是一種好處，對于厲欣和🔴🙆🖲方遠🐔來說她們在冬奧會最重要的賽事反而不是個人單項而是團體賽，到時候只要能做到不拖后腿就是完成任務。

    自由滑📅🍶📹比賽是按照雙人滑、冰舞、男單和女單的比賽順🆗🅾🚗序來進行的。宋顏寧得以將👶🃏三個項目都看完以后才開始自己的比賽。

    男單是今年最意外的一場。

    如今在男單對外稱是江舟若云和顧涵星兩大TOP的巔峰之戰，但實際上這些年顧涵星都是被江舟若云壓著打的。江舟若云已經在新周期兩個賽季里拿到賽季😐🎮🛫大滿貫，這賽季前半段👛依然是他拿到的總決賽冠軍，可以說升入成年組之后顧涵星還沒贏過江舟若云。說是江舟若云的一枝獨秀也不為過。

    之所以顧涵星算進了T🚸✳OP里，很大原🔳因是因為他人氣高，但實際上顧涵星已經做了好幾年的千年老二。

    倒也不是說顧涵💢🏆🚴星沒拿過冠軍，去年🙉顧涵星就拿到了四大洲冠軍，🗃🚻🎟但去年江舟若云未參加四大洲。

    而今年江舟🆕🗓🐀若云和顧涵星同時參加四大洲比賽，被壓了四年的顧涵星出人意料的，又期待已久的，完成了對江舟若云的反超。

    今😐📐🚌年江舟若云和顧涵👴🥏🎹星的難度終于不相上下，兩人都在節目里用上了4Lz跟4F這樣高難的四周跳。從上半賽季顧涵星的分數就一直逼近江舟若云，這次的四大洲終于在自由滑反超了江舟若云最后總🧞🎡🌯分奪冠。

    這一場比賽成為喜歡顧涵星的人的狂歡，頗有一種壓抑已久揚眉吐氣的暢快。而作為對手的兩人看起來對自己的結果都能夠接受，江舟若云無論是賽后采訪還是頒獎時都祝賀了顧涵星，顧涵星也沒有表現出多么明顯的開👡心。這對對手如今真正名副其實，又很難得的沒有表現出劍拔弩張分外眼紅的狹隘感情。

    但宋顏寧知道，在這個時候江舟若云失去自己的統治🦏地位對他來時實🤳在不是一件好事。

    這就意味著在明年的冬奧會，江舟若云奪冠的概率大大降低🏧🆘🅾，哪怕他是這個周期兩屆世界冠軍。

    而中國男單小將陽南華🍼在兩位大佬壓陣的情況下難得展現出了臨危不亂的大將風范，也是把這次四大洲當成了練習賽，在自由滑里上了兩個4F，成了一個摔了一個，但調整的很快，后面的技術全部沒有失誤，最后排在第四，相比去年的十🕤名開外，今年進步矚😧🛴🔟目。

    至于最后壓軸的女單就有一種難得的和平了。

    四大洲相比歐錦賽領獎臺⚡🤯🍡面孔一年一換相比，總是有很多“老人♋🐠💸🗽”。

    今年跟宋顏寧同期的南英🔤🍌📪惠、金裕貞，清水久美子等人🤔來參賽了，還有比宋顏寧年紀稍大一點的紅谷結愛，再加上宋🙃🤢顏寧，幾位20＋的女孩組成“乘風破浪的老女單”，成為今年四大洲的最大看點。

    宋顏🚤寧這次的狀態很好，這讓雪乃紫歌反超👲🎵⤵的幾率無限接近于零。這次的四大洲宋顏寧難得的雙，無懸念拿到冠軍，而雪乃紫歌也無懸念拿到亞軍。

    宋顏寧的四周跳以及3A成為這次比賽的看點，她再次順利完成也🛎🥖🔢能看出對這套編排的駕輕就熟。在直播的時候能明顯看出宋顏寧跟日本站時相比更有余力了一些，當初日本站宋顏寧因體能不足而慘白的臉還歷歷在目，如今滑完自由滑以后氣色見好，體能的確是好了不少，連四周跳都更加漂亮圓潤，不再有努力完成的吃力感。

    當然，宋顏寧對雪乃紫歌的優勢已不僅僅體現在技術份上，她的表演分也比雪乃紫歌高一檔。自當初北京世錦賽宋顏寧奪冠之后，宋顏寧的PCS一直穩健提高，到現在在一線選手中也是最高的那一檔，雖然PCS拉不開很大的差距，但花滑的分數有時候零點幾分就能決定🧠👕🌾成敗，分數高自然🖥🙉也是有🦈更大把握的，更何況這也是裁判對宋顏寧的肯定。

    葉月梨香在解說的時候夸贊宋顏寧：“能看得出寧醬在這套節目中越來越游刃有余的優雅。她是一位讓人敬佩的選手，她挑戰極限在19歲的時候為我們呈現一套帶有四周跳的節目，盡管她不是第一個跳出四周跳的亞洲選手，但她卻是第一個將四周跳完整編入節目亞洲女孩。在這個年齡上難度是非常讓人敬佩的，她讓我們看到了作為一位女單選手近乎無限的可能性。對于我來說，寧醬永遠能🌑🍻給我帶來驚👏🐃🕎喜和感動。”

    除了宋顏寧之外，另外兩🗼位中國小女單也表現出了亮點——當然這是對中國冰迷來說的。

    金櫻子在前面的大冬會和亞冬會拿到兩枚銅牌，今年的四大洲她也有不小進步，最終排名第十位，首🤢🎺次進入四大洲前十。

    金櫻子今年的兩套節目也很有意思。

    金櫻子作為國家隊隊員，往年都是跟隨國家隊安排編舞。不過今年金櫻子的節目有點不一樣，她今年因為華欣俱樂部有商演活動提前編了兩套節目，后來覺得音樂很喜歡，就請了國家隊編舞組的一位編舞教練把這兩套節目編成了比賽節目，后來國家隊請米蘭達😿·羅賓斯來隊里指導教學，所以請米蘭達給調整打磨了一下步伐。所以她這兩套節目的整體風格是來自國內編舞師的。

    之所💥💘以有意思是因為節目里能明顯看出模仿斯捷潘的痕跡。

    開頭一🤾段無實物表演就很斯捷潘，中間的舞蹈表演部分包含著大量表情動作，音樂剪輯也是三段式的，這些都是斯捷潘節目的特點。

    包括這次參加四大洲的年紀更小的景景，她沒有國外編舞資源，兩套節目🎻是完全由國內編舞打造的，也是開頭一段無實物表演，是篤篤的敲門動作，然后是推開門，景景年紀小，舞蹈動作還都比較粗糙，把個敲門演的像砸門一樣。

    這兩人的節目🍒宋顏寧沒看到，但在北京做直播的阿依古麗可是看到了，📆🍉📱她微微嘆了口氣。

    這就是上位者帶來的模范作用。

    斯捷潘作為格蕾教練家的御用編舞，經手編舞的冠軍不計其數，而他的節目風格📑🥛✒如今也成了很多編舞師模仿的對象，無他，只一個觀點就能讓人啞口無言：他的節✏目既然得分都那么高一定是有他的長處的。

    國內編舞方面尚不成熟，因此也就學習斯捷潘的這種編舞方式，實際上現在包括日本的一些小選手節目也是這種“無實👬🤲🕰物表演＋三段音樂”的表演方式了。

    不管怎么說，四大🎋洲對運動員來說還只是一個表現不理👞想可以重新再來，相對比較壓力比較小的賽事，而一個月后🕞🦌🦄的世錦賽，才是這個賽季的重頭戲。

    比前兩年都要重要。